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Alimentation et autisme, Relever le défi... une bouchée à la fois, Marie-France Lalancette
Réf. : 9782894369005

Alimentation et autisme, Relever le défi... une bouchée à la fois, Marie-France Lalancette

Pour améliorer la qualité de vie des autistes. Il faut admettre que l'alimentation est souvent là où le bât blesse pour l'autiste et sa famille. Quoi de pire pour un parent que de ne pas pouvoir nourrir adéquatement son enfant ? Et pour l'autiste, c'est un défi difficile à relever. La nutrition a un impact direct sur nos cellules et notre métabolisme et entraîne donc des réactions globales du corps, comme la douleur, l'irritabilité ou les troubles de sommeil. L'autiste a besoin de toutes ses ressources potentielles pour s'intégrer au monde qui l'entoure. Quand la douleur monopolise le cerveau, aucun apprentissage n'est possible. Peut-on guérir l'autisme par la modification de la diète ? Malheureusement, non. Mais lorsqu'un enfant se replie moins sur lui-même et se met à sourire parce qu'il n'a plus de crampes, qu'il a un meilleur sommeil ou qu'il s'alimente enfin suffisamment, n'est-ce pas une forme de guérison ? Pour un autiste, se sentir mieux dans son corps est une condition essentielle pour qu'il s'ouvre au monde… et que le monde s'ouvre à lui ! L'auteure base son approche sur cinq principes selon lesquels doit s'effectuer tout changement alimentaire : prévenir les carences, adapter nos décisions à notre enfant, développer une relation positive avec la nourriture, identifier les troubles digestifs et les intolérances et, enfin, soulager et soigner. Un livre unique et complet qui s'adresse aux parents, aux intervenants, aux éducateurs et aux autistes eux-mêmes.

Prix : 18,00 € T.T.C

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Aliments fermentés, Une cuisine pleine de vie, Plus de 90 recettes, Chantal & Lionel Clergeaud
Réf. : 9782703311874

Aliments fermentés, Une cuisine pleine de vie, Plus de 90 recettes, Chantal & Lionel Clergeaud

Très tôt s'est posé à l'homme le problème de la conservation des aliments, avec comme principal résultat l'apparition de la lacto-fermentation ou fermentation lactique. L'intérêt de ce procédé millénaire est double : il permet d'utiliser tous les légumes de saison, certains fruits et légumineuses ainsi que le lait afin de constituer des réserves alimentaires diversifiées pour la saison froide ; il dynamise, au contraire de la congélation ou des autres moyens de conservation, les qualités nutritionnelles des aliments ainsi préparés. La lacto-fermentation augmente en effet la digestibilité des aliments, régénère la flore intestinale et possède une action détoxicante sur l'ensemble de l'organisme. Elle produit des aliments de santé qui protègent et entretiennent la vie. Cet ouvrage a pour but de vous initier aux bienfaits de la lacto-fermentation. D'abord il vous fera découvrir la technique et ses nombreuses applications, puis il vous permettra de l'apprécier à sa juste saveur en vous proposant de nombreuses recettes. De la traditionnelle choucroute aux cuisines du monde (falafel, miso, tempeh…) en passant par les fromages, la préparation de pains, mais aussi par les boissons lacto-fermentées (bière, kéfir, rejuvelac…), c'est une alimentation pleine de vitalité qui s'offre à vous.

Prix : 12,00 € T.T.C

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Animus et Anima, Emma Jung
Réf. : 9782902707690

Animus et Anima, Emma Jung

Les recherches de C.G. Jung ont mis en évidence l'existence d'images ou de figures caractéristiques qui émergent en tout temps et en tout lieu, rappelle Emma Jung dans son introduction : le héros, le monstre, le magicien, la sorcière, l'enfant, etc. Jung nomme ces figures des « images primordiales ou archétypes », car ce sont des représentations tout à fait universelles et intemporelles. « Parmi ces archétypes, dit-elle, il en est surtout deux auxquels on accorde une importance particulière, car ils font partie de la personnalité tout en prenant racine dans l'inconscient collectif ; ils forment une sorte de lien ou de passerelle entre le personnel et l'impersonnel, entre le conscient et l'inconscient. Jung a nommé ces deux figures - l'une masculine et l'autre féminine - l'animus et l'anima. » L'animus est la composante masculine de l'inconscient de la femme, et l'anima la composante féminine de l'inconscient de l'homme. À l'aide de contes et de légendes, grâce aussi à son propre vécu de femme, à son expérience d'analyste, l'auteure entre dans les subtilités de la relation entre l'homme et la femme ; et elle montre que cette relation dépend aussi du lien qui se crée, à l'intérieur de soi, entre le masculin et le féminin. Sous la plume d'Emma Jung, la rencontre avec l'animus (pour une femme) et avec l'anima (pour un homme) semble être un processus naturel.

Prix : 10,00 € T.T.C

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Apprendre à méditer pas à pas, La méthode progressive, Eugène Jacques
Réf. : 9782894368947

Apprendre à méditer pas à pas, La méthode progressive, Eugène Jacques

La méditation est une pratique apparemment toute simple et anodine. Pourtant, lorsqu'elle est pratiquée avec assiduité et de manière progressive, elle permet d'acquérir un potentiel d'énergie incroyable et d'accéder à une zone inconnue de soi-même porteuse d'une richesse incommensurable. Que ce soit pour faire le point, s'assurer que l'on a fait le bon choix, trouver le courage de s'engager sur un nouvelle route, se sentir bien avec soi-même ou tout simplement apprendre à mieux se connaître, la méditation permet de trouver en nous-mêmes les réponses à nos préoccupations. Avec cet ouvrage, découvrez des méthodes simples de méditation pour apprendre progressivement à développer votre pouvoir de concentration, relaxer votre corps et tranquilliser votre esprit.

Prix : 16,00 € T.T.C

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Attirez ce que vous désirez, L\'Univers n\'aura plus de secret pour vous ! Melody Fletcher
Réf. : 9782897677329

Attirez ce que vous désirez, L'Univers n'aura plus de secret pour vous ! Melody Fletcher

Voici une canalisatrice au taux vibratoire élevé qui croit que la spiritualité ou la croissance personnelle peuvent être abordées avec un brin de fantaisie ! Cet ouvrage est un guide à la fois plein d'humour et profondément pratique qui s'adresse à toute personne inspirée et captivée par la promesse du livre 'Le Secret', mais qui a été déçue en prenant connaissance des contraintes de la marche à suivre. Outrageusement drôle, infiniment logique et d'une sagesse pratique et facile à appliquer, le style plein d'humour et direct de Melody Fletcher est jumelé à une étonnante capacité de vous procurer une guidance supérieure qui vous aidera à changer de façon drastique votre compréhension de ce qui vous a freiné. Ce livre vous guide, étape par étape, à comprendre ce que vous voulez vraiment, pourquoi vous ne l'avez pas encore obtenu et ce que vous devez faire pour l'obtenir. Il vous permettra d'intégrer une toute nouvelle compréhension de la mécanique universelle et d'attirer plus d'abondance, de plaisir et de passion dans votre vie.

Prix : 15,95 € T.T.C

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Ce que je crois, je le deviens, Sortir de ses dysfonctions, Léon Robichaud
Réf. : 9782890928237

Ce que je crois, je le deviens, Sortir de ses dysfonctions, Léon Robichaud

Colère, inquiétude, insuccès, intolérance, jalousie, toxicomanie, apitoiement, deuil, ressentiment, etc. Quel que soit l'âge, les émotions que les gens éprouvent sont reliées à l'estime qu'ils ont d'eux-mêmes. L'émotion désagréable ou douloureuse tire ses origines de nos dysfonctions, et celles-ci sont source de souffrance morale et spirituelle. C'est parce qu'elles nous font souffrir que nous les appelons dysfonctions ou émotions douloureuses. Pour en sortir, l'honnêteté envers soi-même constitue l'outil de base et doit être pratiquée à chaque instant. C'est donc dans la confrontation de nos dysfonctions et leur résolution que notre vie émotionnelle ne sera plus un obstacle à nos joies humaines et spirituelles.

Prix : 16,50 € T.T.C

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Comment pratiquer le Dharma, Enseignements sur les huit préoccupations mondaines, Lama Zopa Rinpoché
Réf. : 9782911582868

Comment pratiquer le Dharma, Enseignements sur les huit préoccupations mondaines, Lama Zopa Rinpoché

« Même si nous ne comprenons rien d'autre, mais qu'en reconnaissant les huit préoccupations mondaines, nous parvenons à faire clairement la distinction entre ce qui est Dharma et ce qui ne l'est pas, nous sommes très chanceux. C'est là le point essentiel. Ce savoir à lui seul nous offre une grande possibilité de mettre vraiment le Dharma en pratique dans notre vie quotidienne et crée une quantité incroyable de mérites. Le bouddhisme est comme une demeure pleine de trésors, avec des pratiques pour obtenir le bonheur des vies futures, la félicité de la libération et le bonheur suprême de l'éveil... mais savoir distinguer le Dharma du non-Dharma est la clé qui permet d'accéder à tous ces trésors. Peu importe ce que nous savons de la vacuité, des chakras ou du contrôle de notre énergie vitale par le yoga de la koundalini, tout cela ne sert à rien sans cette compréhension essentielle de la façon de pratiquer le Dharma, de corriger nos actions. Un grand nombre de personnes s'illusionnent et gâchent leur vie tout entière à étudier les aspects les plus ésotériques du bouddhisme, sans jamais comprendre le point le plus fondamental : la distinction entre ce qui est Dharma et ce qui ne l'est pas. Il est très facile de s'adonner à des activités du Dharma telles que réciter des mantras, dire des prières, faire des offrandes et des choses de ce genre avec la pensée des huit préoccupations mondaines. Cela arrive. Mais en réalité, le Dharma sacré, qui inclut toutes ces activités, signifie en fait renoncer à cette vie. C'est pourquoi le Dharma sacré et le dharma mondain ne peuvent jamais être pratiqués en même temps. Personne ne peut faire ces deux choses en même temps : renoncer à cette vie et rechercher le bonheur de cette vie en obéissant aux huit préoccupations mondaines. Nous pouvons pratiquer l'un, puis l'autre, mais jamais les deux ensemble dans un même esprit, au même moment. » - Lama Zopa Rinpoché.

Prix : 18,00 € T.T.C

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Eveillons notre coeur, Swâmi Pramod Chetan Udasin
Réf. : 9782358052047

Eveillons notre coeur, Swâmi Pramod Chetan Udasin

Qui n'a jamais senti au fond de lui-même une quête de sens à sa vie, accompagnant le besoin d'aimer et le désir si naturel d'un bonheur durable ? Qui n'a jamais affronté l'épreuve et la souffrance, l'invitant à aller « plus loin » que l'ordinaire, à ne pas se contenter de petites choses faciles mais finalement décevantes et dépourvues de joie, à découvrir la Liberté véritable ? L'expérience unique de Swâmi Pramod Chetan Udasin, offerte pour le plus grand bénéfice de ses lecteurs par son premier livre, « S'élever par l'effort… Itinéraire d'un deux fois né », est précisée et transmise dans ce second ouvrage : celui-ci apporte de façon vivante et éclairante des réponses au fil des questions posées par les chercheurs de Vérité. La solidité de la vie spirituelle de Swâmiji et l'humilité joyeuse et simple de son cœur nourrissent l'expression d'une véritable sagesse, que chacun pourra recevoir et assimiler selon sa propre aspiration. Que ces lignes soient donc accueillies comme une profitable et savoureuse « nourriture », pour l'âme, le cœur et l'esprit : la Sagesse Éternelle (Sanâtana Dharma) inscrite dans la profondeur du Vivant, sera alors déployée et transmise dans sa meilleure compréhension. Les droits d'auteur de cet ouvrage seront reversés intégralement à l'Association «Le Refuge du Cœur» située à Bize (Hautes-Pyrénées).

Prix : 12,00 € T.T.C

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Gendaï Reiki, Fudo Myo O, Second degré, Edith Gauthier
Réf. : 9782850906121

Gendaï Reiki, Fudo Myo O, Second degré, Edith Gauthier

Voici Okuden, le deuxième d'une série de quatre livres didactiques, simples et clairs, pour les praticiens et ensuite enseignants. Le premier étant pour les débutants en énergétique. L'intérêt essentiel du Gendaï Reiki Fudo Myo o Ho est qu'il englobe les enseignements du Reiki traditionnel des origines : le Dento. Vous venez, ou vous avez déjà franchi le cap du 1er niveau... La porte du second degré vous est ouverte. C'est Okuden : « Ouverture du temple intérieur ». Ce degré va vous donner les outils pour vous faciliter l'accès à cet espace intime et sacré qu'est le sanctuaire intérieur. Sont abordés les symboles - signes permettant de mettre en conscience une énergie et son emplacement - et les sons avec les mantras, les Kototamas et aussi les Wakas, poèmes particuliers reliés au son, enseignés par Mikao Usui. Dans ce manuel, vous allez trouver une philosophie, une direction spirituelle, des techniques, des pratiques de développement personnel qui vont vous permettre de mettre en œuvre « l'outil » mis en place au premier degré, c'est-à-dire « vous » ! Vous êtes l'outil et le but « devenez » Reiki. En fin d'ouvrage, une explication des différences entre Gendaï-Reiki et Reiki des origines : le Dento.

Prix : 14,50 € T.T.C

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Huiles essentielles pour la régulation et la perte de poids, Jean-Marc Harel-Ramond
Réf. : 9782850906183

Huiles essentielles pour la régulation et la perte de poids, Jean-Marc Harel-Ramond

Que vous souffriez d'un surpoids important, constant, ou en constante augmentation (souvent lié au stress), ou que vous désiriez perdre de petits kilos occasionnels (stress, fêtes, vacances…) ou si, malgré un poids stable, vous ne vous sentez pas bien dans votre peau, vous faites partie des personnes que les huiles essentielles peuvent vraiment aider. Ce livre propose de faire appel à leurs puissantes propriétés pour vous aider à réguler votre poids. Il invite à adopter le réflexe « huiles essentielles » pour lutter à tous moments de la journée contre les petites et grosses pulsions alimentaires du quotidien, quel que soit ce qui les a déclenchées. Les huiles essentielles aident à résister efficacement au stress, à l'anxiété ou au manque de confiance en soi… Elles peuvent aussi aider à freiner une fringale, à patienter jusqu'au repas, à ressentir plus vite la sensation de satiété. Enfin, elles aident à détoxifier de l'intérieur, à drainer, à digérer, et même à améliorer l'aspect extérieur de la peau notamment en cas de cellulite. Toutes ces qualités en font des armes de choix, économiques, faciles à utiliser, pour se sentir de nouveau bien dans votre peau, aminci, sans risque de subir l'effet yoyo des régimes.

Prix : 12,50 € T.T.C

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