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Produits de cette rubrique :

 

10 techniques pour vous défendre, et leurs applications, Marcel Lancino
Réf. : 978.2.6901551.20.1

10 techniques pour vous défendre, et leurs applications, Marcel Lancino

L'auteur, Marcel Lancino, ceinture noire de judo et de karaté, nous présente une sélection de dix techniques de défense, techniques simples, sobres mais efficaces. Un ouvrage qui s'adresse à tout public dans le cas de « combat réel » imprévisible où l'agressé ne peut improviser et n'a que peu de temps pour agir. Voici dix techniques pour apprendre à vous défendre face à certaines situations. Pour être plus efficaces, ces techniques doivent devenir un automatisme.

Prix : 13,19 € T.T.C

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101 réflexions sur le Taichi chuan, Michael Gilman
Réf. : 9782846170161

101 réflexions sur le Taichi chuan, Michael Gilman

Si vous êtes sérieux avec votre pratique du taichi chuan, alors 101 Réflexions sur le Taichi Chuan est fait pour vous ! Recueil de préceptes, conseils et observations pertinentes d'un grand enseignant et pratiquant de taichi, cet ouvrage a été étudié pour vous aider à aller plus loin dans votre compréhension et dans votre exécution. Partez ressourcer votre corps et votre esprit avec ce nouveau volet des Trésors du Taichi, collection de petits guides de motivation qui vous offrent le meilleur du taichi. Quel que soit votre style de taichi, quel que soit votre art martial, quelle que soit votre voie spirituelle, 101 Réflexions sur le Taichi Chuan est un magnifique guide, abondant en grandes idées applicables immédiatement. - Approfondir sa compréhension du grand Taichi - Inspiration et consiels pour une vie et une pratique plus intenses - Pour tous les styles et tous les niveaux pratiques

Prix : 11,11 € T.T.C

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A la découverte du Qi gong, Yves Réquéna
Réf. : 2857077734

A la découverte du Qi gong, Yves Réquéna

Art du corps utilisant les mouvements lents, la respiration et la concentration, le Qi Gong procure une détente du corps. Cette détente s'approfondit par la respiration qui se ralentit. Dans cet état, nous allons trouver l'occasion de ressentir l'intérieur du corps et de nous brancher avec l'extérieur, avec la nature. En s'exerçant régulièrement, cette capacité de ressentir les êtres, le monde et l'énergie de l'univers ira en s'amplifiant. Le Qi Gong s'adresse à tous : aux jeunes, aux sportifs comme aux sédentaires qui n'aiment pas le sport, aux adeptes des Arts Martiaux, aux artistes, etc. Le Qi Gong est extrêmement puissant pour améliorer notre santé, développer notre énergie vitale. Il est si performant qu'il est capable d'éveiller nos potentialités cachées. Dans ce livre vous apprendrez : - La position d'embrasser l'arbre. . - L'exercice taoïste " l'hirondelle pourpre vole très haut dans le ciel ". - Les respirations du Qi Gong. - Les massages de santé. - Les huit trésors. Avec ces exercices, vous pourrez composer un programme quotidien de Qi Gong de 15 à 30 minutes pour fortifier votre santé et développer les aptitudes potentielles qui sommeillent en vous.

Prix : 18,57 € T.T.C

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A la source du Taiji Quan, Wang Xian
Réf. : 9782844455536

A la source du Taiji Quan, Wang Xian

Le Taiji quan (prononcez Tai Chi Chuan) est un art martial chinois. Il doit sa popularité autant par son efficience à l'auto-défense que pour son efficacité dans le domaine de la santé. C'est en puisant dans l'immense réservoir de sa médecine traditionnelle et de la sagesse de sa philosophie qu'un tel joyau a pu voir le jour. Le style Chen présenté dans ce livre est l'initiateur de tous les autres styles existants. À ce titre, il est un outil précieux tant pour le débutant que pour le pratiquant d'un niveau avancé qui souhaite remonter à la source. Maître Wang Xian, est considéré comme une référence mondiale. En reconnaissance de son dévouement, il a été élevé au rang des personnalités par l'Etat chinois comme "Grand Maître de Taiji quan de style Chen", et Entraîneur National (Chine) d'Études Supérieures de Wu Shu. Il occupe le plus haut poste de responsabilité pour l'enseignement du Taiji quan à Chenjiagou berceau du Taiji quan en Chine. Maître Wang Xian a confié à son disciple Alain Caudine la tâche de promouvoir le style Chen en France par le biais notamment de la traduction complète de ses ouvrages sur le Taiji quan Style Chen. C'est dire qu'après plusieurs séjours en Chine dans le cercle proche de ce Maître, à Chenjiagou même, Alain Caudine a patiemment collecté et sélectionné 530 photos, produit et reproduit 850 dessins, illustré et détaillé sur plus de 520 pages tous les aspects, comparatifs et complémentaires de l'énergétique, la philosophie, l'historique, la théorie et la technique (deux formes traditionnelles et 40 applications martiales dûment expérimentées avec Maître Wang). C'est un ouvrage dont la valeur formelle est aussi nourrie d'un contenu anecdotique qui amène un éclairage particulier et inédit sur le quotidien du Taiji Quan à Chenjiagou. De nombreux éléments puisés dans des recueils locaux uniquement édités en chinois, puis traduits par un sinologue viennent préciser les données déjà réunies.

Prix : 26,38 € T.T.C

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A la source spirituelle de l\'Aïkifdo, le kokotama, William Gleason
Réf. : 2.85707.846.3

A la source spirituelle de l'Aïkifdo, le kokotama, William Gleason

Écrit par un expert américain, ce livre est le premier à lever le voile sur les grandes lois spirituelles du Kototama, les syllabes sacrées du shintoïsme, sur lesquelles se fonde l'Aïkido. Ce livre comporte plus de 160 photos réparties en 22 séquences de travail.

Prix : 18,57 € T.T.C

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ABC du taï chi chuan, Louis Wan der Heyoten
Réf. : 9782733906200

ABC du taï chi chuan, Louis Wan der Heyoten

Cet ouvrage aborde certains aspects du Taï Chi Chuan souvent négligés dans d'autres traités, tels que la spiritualité ou la philosophie. Il présente l'ensemble des exercices liés à cet art ainsi que toutes les applications martiales simples, efficaces et réalistes. Il traite enfin des bienfaits thérapeutiques que l'on peut retirer de cette pratique.

Prix : 23,33 € T.T.C

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ABC du Taï-do, Cassol R. & Goffinon S.
Réf. : 9782733909782

ABC du Taï-do, Cassol R. & Goffinon S.

2006 marque les 30 ans du taï-do. Cet anniversaire est l’occasion, pour son fondateur, de faire le point sur sa discipline qu’il nomma taï-do, signifiant « la voie du corps ». Il nous en fait découvrir les aspects techniques et nous indique les pistes philosophiques qui l’ont amené à construire cet art martial de self-défense, dans lequel toute idée de compétition est exclue.

Prix : 15,22 € T.T.C

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Aïkdo fondamental, Techniques supérieures, Christian Tissier
Réf. : 9782846171007

Aïkdo fondamental, Techniques supérieures, Christian Tissier

Cet ouvrage présente les techniques à genoux (Suwari-waza et Hanmi handachi-waza), les techniques de projection avec les hanches (Koshi-nage) et les techniques contre couteau (Tantô-dori). TECHNIQUES SUPÉRIEURES est un des volets de l'encyclopédie de Christian Tissier sur l'art de Morihei Ueshiba : AIKIDO FONDAMENTAL. Figure emblématique de l'aïkido français, personnage internationalement reconnu, Christian Tissier a su par ses qualités d'élève, d'enseignant et d'organisateur, s'attirer la reconnaissance des plus grandes figures du milieu en commençant par Moriteru Ueshiba, Doshu de l'aïkido, dont il fut le partenaire d'entraînement durant les huit ans de son séjour au Japon. Aujourd'hui chef de file de la Fédération française d'aïkido (FFAAA), il œuvre toujours pour promouvoir l'aïkido, entre autres, au travers de nombreux stages dans le monde entier.

Prix : 23,33 € T.T.C

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Aïkido : activités et perspectives traditionnelles, Michel Soulenq
Réf. : 2.85707.304.6

Aïkido : activités et perspectives traditionnelles, Michel Soulenq

Les exercices de base de cette discipline qui, d'après l'auteur, ne peut avoir de justification supérieure hors d'une démarche spirituelle qu'il souhaiterait de type initiatique se référant à Morihei Ueshiba, le fondateur de l'Art alors que celui-ci, dans la force de l'âge en définissait les fondements. Un livre indispensable.

Prix : 27,80 € T.T.C

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Aïkido et violence, L\'énergie libérée, Michel Piédoue
Réf. : 2702705146

Aïkido et violence, L'énergie libérée, Michel Piédoue

Ouvrage de réflexion sur l'aïkido, ses fondements spirituels et sa pratique par un auteur de grand talent.

Prix : 15,22 € T.T.C

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