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8 exercices simples de Chi-kung pour votre santé, Les huit pièces de Brocart, Dr. Yang Jwing-Ming
Réf. : 9782846170598

8 exercices simples de Chi-kung pour votre santé, Les huit pièces de Brocart, Dr. Yang Jwing-Ming

Comment se sentir bien avec le Chi-kung chinois ! Améliorez votre santé, augmentez votre énergie, et accélérez la régénération de votre corps avec les huit pièces de Brocart, l'exercice le plus populaire de la médecine ancestrale chinoise. Ce stretching doux avec ses mouvements décontractants active le flux énergétique vital - le chi (Qi) - dans votre corps, stimule votre immunité, améliore le fonctionnement et la résistance de vos organes. Enfin, il vous met en condition pour vivre plus intensément et vous redonner le sens et le plaisir du mouvement. Cette culture physique ne demande que 10 à 20 minutes d'exercice quotidien, un espace restreint et peut être pratiquée partout. Grâce à ses exercices praticables en position debout ou assise, cetet méthode est adaptée à tous, quelle que soit la condition physique ou que vous cherchiez une alternative à l'aérobic ou au jogging, les 8 exercices simples de chi-kung pour votre santé vous sont destinés ! - Le chi-kung élabore les bases d'une bonne santé. - Le chi-kung ne demande que 10 à 20 minutes d'attention qutidienne. - Les exercices du chi-kung s'apprennent aisément. - Âgé ou alité : la forme assise vous aidera à recouvrir la santé Jeune ou en bonne santé : le chi-kung vous aidera à conserver votre capital.

Prix : 12,12 € T.T.C

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A la découverte du qi gong , Yves Réquén
Réf. : 978.2.84445.948.0

A la découverte du qi gong , Yves Réquén

À la découverte du Qi gong est le livre le plus approprié pour commencer le QI Gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie de vie cachée derrière cette gymnastique de santé. Vous y apprendrez : - la position d'embrasser l'arbre, - l'exercice taoiste l'hirondelle pourpre vole très haut dans le ciel, - les respirations du Qi Gong, - les massages de santé, - les huit pièces de Brocart. Avec ces exercices, vous pourrez composer un programme quotidien de Qi Gong de 15 à 30 minutes pour fortifier votre santé et développer les aptitudes potentielles qui sommeillent en vous. Le Qi Gong s'adresse à tous : jeunes, sportifs, adultes, personnes âgées.

Prix : 25,26 € T.T.C

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ABC de la diététique chinoise, Dr Robert Allard
Réf. : 9782733907054

ABC de la diététique chinoise, Dr Robert Allard

Ces conseils alimentaires vous aideront à respecter l'équilibre énergétique de votre organisme qui, dans la tradition chinoise, est le fondement de la santé. Qu'il s'agisse de maigrir à votre rythme et durablement, de vaincre l'envie de fumer ou encore d'équilibrer votre taux de cholestérol, ce livre sera votre meilleur allié.

Prix : 18,26 € T.T.C

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ABC de la médecine chinoise, Natacha Raphaël
Réf. : 2733910418

ABC de la médecine chinoise, Natacha Raphaël

La médecine chinoise, c'est avant tout apprendre à mieux se connaître, c'est s'ouvrir à la magie du dialogue entretenu par toutes les énergies en et autour de nous, c'est enfin acquérir un plus grand respect de sa propre personne. Cette nouvelle approche de la santé est totalement novatrice pour nous occidentaux, et nous avons de véritables trésors à en tirer.

Prix : 22,32 € T.T.C

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ABC du Qi gong des enfants, Laurence Cortadellas
Réf. : 2733910167

ABC du Qi gong des enfants, Laurence Cortadellas

Par la pratique régulière du Qi Gong, discipline énergétique millénaire d’origine chinoise, et du « Yang Sheng Shu » (l’art de nourrir la vie et d’entretenir la santé), les enfants seront à même de développer les qualités intuitives et créatrices favorables à leur équilibre, ils auront également une plus grande capacité à prendre soin d’eux-mêmes dans tous les plans de leur être, physique, émotionnel et psychique.

Prix : 18,26 € T.T.C

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ABC du Qi gong, Docteur Liu Dong
Réf. : 9782733904787

ABC du Qi gong, Docteur Liu Dong

Le Qi Gong, maîtrise du souffle vital, est une tradition plurimillénaire qui fait partie de la médecine chinoise au même titre que l'acupuncture. Il accroit les capacités physiques et développe les facultés extrasensorielles. Vous étudierez les théories du Yin et du Yang, du Wu-Xing, et apprendrez à réaliser de très nombreux exercices commentés et illustrés.

Prix : 23,33 € T.T.C

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ABC du T\'chi, racine de l\'Univers, Jean-Claude Sapin
Réf. : 9782733908341

ABC du T'chi, racine de l'Univers, Jean-Claude Sapin

La Chine millénaire propose la pratique des T'Chi Gong comme la démarche énergétique du XXème siècle. Les principes de fonctionnement des T'Chi Gong, très éloignés des conceptions occidentales, reposent essentiellement sur le rapport à la Nature. Les battements du cœur et les rythmiques de la respiration sont étroitement liés au mouvement des saisons. L'objectif de ce livre est de donner les moyens à tous ceux qui le désirent de ressentir et d'utiliser ce que les chinois appellent le T'Chi et que nous traduisons approximativement par énergie. Les exercices proposés dans cet ouvrage sont autant de moyens pour apprendre à apaiser le mental et à maîtriser la pensée afin d'être plus réceptif et plus actif envers tout ce qui vient à notre rencontre.

Prix : 18,26 € T.T.C

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Abrégé de médecine traditionnelle chinoise, Dr Michel Deydier-Bastide
Réf. : 2.907653.45.8

Abrégé de médecine traditionnelle chinoise, Dr Michel Deydier-Bastide

Ouvrage de synthèse accessible au grand public. Il constitue en même temps un ouvrage de base pour les étudiants. Aucune connaissance préalable en médecine traditionnelle chinoise n'est requise. Toutes les notions sont introduites de façon claire et imagée, et illustrées de nombreux schémas et photographies.

Prix : 20,29 € T.T.C

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Anatomie essentielle, pour combattre et soigner, Marc Tedeschi
Réf. : 9782846171229

Anatomie essentielle, pour combattre et soigner, Marc Tedeschi

Précis, facile à comprendre, clairement illustré. Spécialement pensé pour les thérapeutes et les pratiquants d'arts martiaux. Ce livre a pour objectif de familiariser les artistes martiaux et les thérapeutes avec les concepts élémentaires du corps humain tels que les définissent les traditions occidentales et orientales. Clair et concis, ce bel ouvrage collecte une multitude d'informations précédemment disponibles que dans de rares ouvrages. - Ouvrage illustré par plus de 200 dessins et photos en couleur. - Présentation générale claire et concise des concepts anatomiques occidentaux. - Explication des principes médicaux orientaux tirés d'ouvrages rares. - Liste précise des points et des méridiens d'acupuncture en français, chinois et coréen, ainsi que leurs relations avec les nerfs, les vaisseaux sanguins et organes. - Vingt exercices d'auto-massage et de techniques de revitalisation. - Principes d'utilisation des points vitaux dans le combat tels qu'ils sont enseignés dans les arts martiaux asiatiques. - Un ouvrage essentiel pour les pratiquants comme pour les enseignants.

Prix : 29,42 € T.T.C

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Aperçus de médecine chinoise traditionnelle, Jean Schatz, Claude Larre & Elisabeth Rochat de la vallée
Réf. : 9782844457127

Aperçus de médecine chinoise traditionnelle, Jean Schatz, Claude Larre & Elisabeth Rochat de la vallée

Ce livre, devenu un classique, présente avec la clarté d'un manuel la médecine chinoise traditionnelle, sans l'isoler de la compréhension du monde qui en constitue la toile de fond. "Le rapprochement de la médecine chinoise traditionnelle, particulièrement l'acupuncture, et de la médecine dite occidentale, écrivent les auteurs, est un des grands événements médicaux du XXème siècle. Un ouvrage sur l'acupuncture, écrit en France, doit s'efforcer de respecter autant qu'il se peut cette vision de l'homnrne dans le monde qui fonde l'originalité de l'acupuncture chinoise.

Prix : 20,29 € T.T.C

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