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Fabrice Hohn

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Cassette vidéo ou DVD Taiji Quan de Yang Chengfu, Toute la forme, Présenté par Fabrice Hohn
Réf. : Cassette ou DVD Taiji Quan de Yang Chengfu, Toute la forme, Présenté par Fabrice Hohn

Cassette vidéo ou DVD Taiji Quan de Yang Chengfu, Toute la forme, Présenté par Fabrice Hohn

Imaginez-vous accomplissant des gestes harmonieux, fluides et lents. Vous vous relaxez. Vous respirez profondément et votre mental devient serein. Vous prenez conscience que votre corps et votre esprit fonctionnent avec une subtile communion bienfaisante : Vous faites du Taiji-quan (Taï-chi chuan) ! Bon pour la santé, et connu pour ses effets curatifs dans les hôpitaux chinois, le Taiji quan style Yang Chengfu a attiré et séduit un nombre croissant de gens, et c'est pourquoi il est le plus populaire au monde. Les bienfaits du Tai-chi chuan sont ressentis sur tous les plans de l'être : Sur le plan physique : La mise en œuvre de toutes les articulations et de la relaxation permet d'acquérir la souplesse et une musculation harmonieuse. On remarque un renforcement des tendons, de l'équililibre et du systèmer nerveux. Sur le plan émotionnel : La coordination de la respiration, du mouvement lent et de l'esprit permet un véritable centrage, nous ouvrant ainsi à plus de sérénité. Le pratiquant ou le spectateur peut également y trouver un plaisir esthétique calmant. Sur le plan mental : La lenteur des gestes s'enchaînant continuellement comme si on tirait délicatement un fil de coton permet de relaxer le mental : le Taiji quan est parfois appelé "la méditation en mouvement". Le but final de cette pratique est le lâcher-prise (wu wei). Sur le plan énergétique : La pratique débouche sur une purification, une régulation et une accélération de l'énergie des méridiens d'acupuncture. Cet enchaînement de Yang Chengfu vous est montré et détaillé par Fabrice Hohn, champion et expert en Taiji Quan.
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