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Geneviève Manent

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Cd audio 5 relaxations pour apprendre à faire le calme et à s\'endormir, Geneviève Manent & Pascale Grossi
Réf. : Cd audio 5 relaxations pour apprendre à faire le calme et à s'endormir, Geneviève Manent & Pascale G

Cd audio 5 relaxations pour apprendre à faire le calme et à s'endormir, Geneviève Manent & Pascale Grossi

Relaxations guidées pour enfants (6-12 ans)

Prix : 26,38 € T.T.C

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Le CD Relaxation guidée Améliorez votre Sommeil, Geneviève Manent
Réf. : Relaxation guidée Améliorez votre Sommeil, Geneviève Manent

Le CD Relaxation guidée Améliorez votre Sommeil, Geneviève Manent

Un sommeil de qualité, c’est la forme assurée toute la journée ! Ce CD est un merveilleux compagnon pour toutes les personnes qui ont du mal à s’endormir ou ont un sommeil difficile, qui ont des réveils difficiles… et qui détestent les somnifères. Le sommeil occupe un tiers de votre vie. Il permet à votre organisme de récupérer et à votre cerveau d’acquérir de nouvelles informations, de consolider des expériences vécues. Sa qualité a un impact direct sur votre humeur, votre concentration, votre mémoire... Etes-vous satisfait de la qualité de votre sommeil ? Comment améliorer votre sommeil naturellement ? Ce CD, véritable classique, est un ballon d’oxygène pour toutes les personnes qui ont du mal à s’endormir ou ont un sommeil difficile, qui ont des réveils pénibles,... et qui détestent les somnifères. La voix de Geneviève Manent vous entraîne irrésistiblement dans un monde plein de poésie, de douceur et de sourires, et d’étoiles. Elle vous apporte un bien-être instantané. Les outils proposés sur un bel accompagnement musical sont simples et variés. Ils vous procurent des moments de délicieuse détente. Ils favorisent l’élimination des tensions musculaires, favorisent un endormissement paisible et vous aident à retrouver un bon équilibre. La pratique progressive vous permet d’intégrer les exercices et de les utiliser spontanément. Un sommeil de qualité, c’est la forme et la bonne humeur assurée toute la journée ! Dès le réveil, vous vous sentirez plus détendu et pourrez ainsi déguster chaque instant du jour et de la nuit comme un cadeau.

Prix : 19,28 € T.T.C

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Le CD relaxation guidée Etre confiant au quotidien, Geneviève Manent
Réf. : Le CD relaxation guidée Etre confiant au quotidien, Geneviève Manent

Le CD relaxation guidée Etre confiant au quotidien, Geneviève Manent

Ces relaxations vous aideront à vivre détendu, à avoir confiance en vous et déguster chaque instant de la vie comme un cadeau. La relaxation, vue par Geneviève Manent et Pascale Grossi : La relaxation est un véritable art de vivre au quotidien et un outil d’évolution personnelle, qui allie profondeur et simplicité. Elle touche tous les niveaux de la personne : physique, émotionnel, mental, créatif et spirituel. Les outils proposés sont simples et variés : - la respiration pour reprendre son souffle, et se calmer ou se dynamiser selon nos besoins - l’état de détente profonde dit « alpha » - et des exercices sensoriels pour améliorer la qualité de présence Ils favorisent l’élimination des tensions musculaires, améliorent la qualité du sommeil, de la digestion et permettent de retrouver un bon équilibre. Ce CD nous invite à reprendre contact avec notre corps, prendre soin de soi, mobiliser nos énergies et développer notre vitalité. Il s’adresse à tous ceux qui souhaitent vivre plus détendus, avoir confiance en soi, et déguster chaque instant de la vie comme un cadeau. Se relaxer, c’est : - ressentir, respirer, être à l’écoute de son corps et de ses émotions - se libérer, libérer les larmes, les rires, la tristesse, la joie, la colère, la tendresse - redonner des couleurs à la vie et se sentir plus léger - oser être soi même simplement, tout tranquillement

Prix : 19,28 € T.T.C

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Connais-toi toi-même..., et tu connaitras l'Univers et les dieux, Yann Lipnick

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